Mis vahe on I-tüüpi ja II-tüüpi kollageenil
Nooruslik nahk ei ole ainult kosmeetika tulemus. Kuigi kreemid, seerumid ja hooldusprotseduurid võivad aidata naha välimust parandada, sõltub naha tegelik seisund suuresti sellest, mis toimub organismis seestpoolt. Üks olulisemaid tegureid naha tugevuse, elastsuse ja noorusliku välimuse juures on kollageen.
Kollageen on inimese kehas kõige levinum valk ning seda leidub peaaegu kõikjal – nahas, luudes, kõõlustes, liigestes ja sidekudedes. Tegemist on justkui loomuliku tugistruktuuriga, mis aitab kudedel säilitada oma kuju ja tugevuse. Nahas mängib kollageen eriti olulist rolli, sest see aitab hoida naha elastse, sileda ja vastupidavana.
Tegelikult võib kollageen moodustada kuni umbes 75% naha valgusisaldusest, mistõttu on see naha struktuuri üks kõige olulisemaid komponente.
Kuigi kollageeni käsitletakse sageli ühe ainena, on tegelikult olemas mitmeid erinevaid kollageenitüüpe. Ilu ja naha tervise seisukohalt on kõige olulisemad I ja II tüüpi kollageen
Kollageeni roll naha nooruslikkuse säilitamisel
Noores eas toodab keha kollageeni piisavas koguses. See aitab nahal säilitada oma loomulikku elastsust, niiskust ja tugevust. Nahk on sile ning taastub kiiresti ka väiksematest kahjustustest.
Vanuse kasvades hakkab kollageeni tootmine aga järk-järgult vähenema. On teada, et juba umbes 25. eluaastast alates hakkab organism kollageeni tootma vähem.
See on täiesti loomulik protsess, kuid aja jooksul võivad sellel olla nähtavad tagajärjed.
Kollageeni vähenemine võib põhjustada näiteks:
-
kortsude tekkimist
-
naha elastsuse vähenemist
-
naha kuivust
-
naha õhenemist
-
väsinud ja tuhmi jume
Lisaks võivad kollageeni taset mõjutada ka välised tegurid, nagu päikesekiirgus, stress, keskkonnasaaste ja ebatervislik elustiil.
I tüüpi kollageen – naha tugevuse ja struktuuri alus
I tüüpi kollageen on kõige levinum kollageenitüüp inimkehas. Seda leidub eriti palju nahas, kuid ka luudes, kõõlustes ja sidemetes.
Nahas moodustab I tüüpi kollageen tugeva kiudude võrgustiku, mis toetab naha struktuuri. See aitab nahal säilitada oma vormi ning annab sellele tugevuse ja elastsuse.
Kui I tüüpi kollageeni on piisavalt, näeb nahk välja:
-
sile
-
elastne
-
tugev
-
ühtlase tekstuuriga
Kui kollageeni tase väheneb, muutub naha struktuur nõrgemaks. Selle tagajärjel hakkavad tekkima kortsud ning nahk võib kaotada oma loomuliku pinguloleku.
Just seetõttu peetakse I tüüpi kollageeni üheks kõige olulisemaks teguriks, mis aitab säilitada naha nooruslikku välimust.
II tüüpi kollageen – oluline sidekudede ja liigeste jaoks
II tüüpi kollageen erineb oma rolli poolest mõnevõrra I tüüpi kollageenist. Seda leidub peamiselt kõhredes ja liigestes.
Kõhred toimivad liigestes justkui amortisaatoritena, aidates vähendada hõõrdumist ning võimaldades sujuvat liikumist. II tüüpi kollageen aitab säilitada kõhrede tugevust ja paindlikkust.
Kuigi II tüüpi kollageeni seostatakse sageli liigeste tervisega, on selle roll organismis laiem. Sidekoed moodustavad keha struktuuri olulise osa ning nende seisund mõjutab ka naha üldist tugevust ja elastsust.
Kui sidekoed on tugevad ja hästi toimivad, aitab see toetada ka naha loomulikku struktuuri.
Kollageen ja C-vitamiin
Kollageeni tootmine organismis ei toimu iseenesest – selleks on vaja erinevaid toitaineid. Üks olulisemaid neist on C-vitamiin.
C-vitamiin aitab kaasa kollageeni sünteesile ning on oluline ka naha normaalseks talitluseks. Lisaks aitab see kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, mis võib kiirendada naha vananemist.
Seetõttu kombineeritakse kollageeni sisaldavates toodetes sageli kollageeni ja C-vitamiini.
Ilu algab seestpoolt
Kuigi nahahooldustooted võivad aidata nahka niisutada ja kaitsta, mõjutavad naha välimust suurel määral ka sisemised tegurid.
Naha tervist mõjutavad toitumine, uni, stressitase, vitamiinide ja valkude kättesaadavus ning .elustiil
Kollageen on üks neist elementidest, mis aitab säilitada naha tugevust ja elastsust ka vanuse kasvades.
Kui hoolitseda naha eest nii seest kui väljast, võib see aidata säilitada naha tervise ja loomuliku ilu pikema aja jooksul.
